The Work of Byron Katie

"Die Last ist nie das Leben. Sie ist, was du über das Leben glaubst!" Byron Katie

The Work of Byron Katie ist eine Methode, mit der du die Glaubenssätze identifizieren und überprüfen kannst, die den Stress in deinem Leben verursachen. The Work ist eine einfache Fragetechnik, die aus 4 Fragen und Umkehrungen besteht und dich in ein Leben führen kann, in dem du dich innerlich freier fühlst.

In diesem Kurs lernst du, The Work für dich selbst auf die Themen in deinem Leben anzuwenden und, wie du andere mithilfe der 4 Fragen und Umkehrungen durch ihre Glaubenssätze begleiten kannst.

Ort | Zentrum für Naturheilkunde 
München

Dauer | 2 Monate, 8x Fr 15:00-18:30 Uhr
Beginn | Freitag, 12. April 2024

Termine | 12./19./26.04. + 03./10./17.05. + 07./14.06.2024

Info | Diese Seminare sind vom Verband für The Work (vtw) im Rahmen der Anerkennung zum Coach für The Work (vtw) anerkannt und zählen jew. als 4 Seminartage.

Infoabend | Online! Di 20. Februar 2024 18:30-20:00 Uhr mit Videoaufzeichnung!

Achtsames Selbstmitgefühl

 "Unsere Erfolge und Misserfolge kommen und gehen. Sie definieren uns nicht und sie bestimmen nicht unseren Wert."
Kristin Neff

• Denkst du manchmal auch, du solltest weniger jammern und besser funktionieren, mehr schaffen?
• Gehst du öfter härter mit dir selbst ins Gericht, wenn die Dinge nicht so laufen, wie sie sollen, als mit anderen Menschen?
• Wünschst du dir, du könntest freundlicher zu dir selbst sein, aber du weißt nicht wie?
• Kannst du schlecht Nein sagen und deine Bedürfnisse wahrnehmen und äußern?
  
  

Achtsames Selbstmitgefühl oder Mindful Selfcomassion (MSC) ist ein von Kristin Neff und Christopher Germer entwickeltes 8-wöchiges Programm, das Menschen hilft sich selbst mit mehr Mitgefühl und Güte zu begegnen! 

Die Forschung zeigt, dass Selbstmitgefühl sowohl Ängste und Depressionen mindert, als auch die emotionale Widerstandskraft und das Wohlbefinden so sehr steigern kann, dass der Weg zu einem gesünderen Lebensstil geebnet wird. 

 Ort | Zentrum für Naturheilkunde 
München 

Dauer |  8x Fr 15:00-18:30 Uhr
1x Fr Retreat 15:00-19:30 Uhr

Termine |  Fr, 11.10.2024, 18.10., 25.10., 08.11. (15.00-19.30 Uhr), 15.11., 22.11., 29.11., 06.12., 13.12 2014 | 15:00 - 18:30 Uhr     
 

Infoabend | Online! Di 17. 09. 2024 18:30-20:00 Uhr mit Videoaufzeichnung!